AŞİL TENDONU ZORLANMASI (ÇEKMESİ)

Nedeni: Ani ve kuvvetli zorlanma veya direkt fiziksel travma.

Özel Belirtiler: Egzersiz sırasında topuk ve tendon bölgesinde hareketi engelleyici tipte deliniyor hissi veren ağrı.

Ek Uygulamalar: Destekleyici bandaj kullanılmalı ve uygun ilaç tedavisine geçilmeli.

Tedavi Sonrası: Baldır kasları için gerdirme egzersizleri yapılmalı.

Önlem: Kas oluşumlarının korunması için düzenli olarak Magnezyum Preparatlarının alınması önerilmektedir.